Skip to content
Pokaż menu

Joga na nartach

relaks po nartach nr 1
Cześć! Miło mi Was gościć na moich pierwszych zajęciach z serii "Joga na nartach". Dzisiejsze zajęcia poświęcone są relaksowi po białym szaleństwie. Wykonamy między innymi, doskonały dla kolan, wariant Supta Virasany na wałku. Nie zabraknie też pozycji rozluźniających plecy oraz końcowego relaksu w Savasanie. Nie zapomnijcie o ciepłych skarpetach :) !

Zachęcam Was również do obejrzenia pozostałych zajęć z cyklu "Joga na nartach"

Przygotowanie do nart w domu (3 sesje z Eweliną Godlewską)
Przed wyjściem na stok (3 sesje z Eweliną Godlewską)
Relaks po nartach (2 sesje z Beatą Blizińską)
Regeneracja po nartach (3 sesje z Beatą Blizińską)
Rozgrzewka na stoku (3 sesje z Wiktorem Morgulcem)

14:34

Zobacz również

zobacz więcej
insysplay .com platforma video Informacja o cookies i polityce prywatności